Triphala



Triphala ist wahrscheinlich das bekannteste Heilmittel der Ayurveda-Lehre. Triphala vereint die drei Königsfrüchte des Ayurveda: die drei sogenannten Myrobalanfrüchte Amalaki (Amla), Bibhitaki und Haritaki. In der Ayurveda-Lehre ist Triphala ein viel gepriesenes Rasayana. Damit werden in der indischen Heilslehre die Kräftigungs- und Verjüngungsmittel bezeichnet. Das Pulver wird zu gleichen Teilen aus den drei Früchten gemischt. Die Pflanzen kommen ursprünglich aus Indien, wachsen aber in verschiedenen (sub-)tropischen Gebieten.

Amalaki (Emblica officinalis) hilft der Verdauung und trägt zu einer normalen Darmtätigkeit bei.
Haritaki (Terminalia chebula) enthält einen hohen Anteil an natürlichen Antioxidantien und stärkt das Immunsystem. Es unterstützt das Herz-Kreislauf-System, die Gesundheit der Leber, der Haut und der Atemwege, die Verdauung und die Funktion der fünf Sinne. Außerdem hilft es, einen normalen Blutzuckerspiegel zu halten und trägt zu einem normalen Cholesterinspiegel bei.
Bibhitaki (Terminalia Belerica) trägt zur Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems bei und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Es trägt zu einem normalen Cholesterinspiegel bei und unterstützt das Immunsystem und die Verdauung.

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